23 febrero, 2022
¿Alguna vez habías pensado que construir una vida mejor podría ser algo similar a ascender por una larga escalera?
¿Que, para evolucionar, es mejor centrarse en subir peldaño a peldaño que alcanzar un gran cambio de una sola vez?
16 febrero, 2022
En este episodio me gustaría hablarte del Pilar Kaizen del Sistema Hanasaki.
Ese en el que nunca dejamos de aplicar la mejora continua. Y para ello, te traigo dos recursos que yo aplico de forma frecuente y que me aportan grandes beneficios.
9 febrero, 2022
¿Eres consciente de que, si tienes una buena fortaleza mental, da igual lo que venga, podrás salir adelante?
A todos nos gustaría ser capaces de asimilar lo que la vida a veces nos trae con aplomo, seguridad, valentía y equilibrio. Tener esa fuerza que caracteriza a algunas personas y que les permite afrontar dificultades con buena actitud, sin verse desbordados y saliendo adelante con rapidez.
2 febrero, 2022
¿Qué te parece si hoy hacemos por mejorar un poco nuestra salud?
Uno de los pilares centrales del sistema Hanasaki es justamente ese, el pilar Salud. Y es que, si queremos vivir una vida larga y plena, va a ser fundamental que hagamos por construir un cuerpo más fuerte y robusto.
19 enero, 2022
En el episodio de hoy os traigo a un invitado que ya estuvo con nosotros en el Hanasaki podcast y con quien tuve el placer de hablar de este apasionante tema sobre la felicidad en el episodio número 22 (Que por cierto, ha sido uno de los más escuchados del canal) y se trata de Juanma Quelle, quien en los últimos años se ha centrado en estudiar qué es la felicidad y cómo podemos alcanzarla.
12 enero, 2022
¿Qué te parece si este año nos deshacemos de todas esas posesiones innecesarias que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida?
Estamos acostumbrados a acumular muchas posesiones y eso puede jugar en nuestra contra. Pensamos que la vida será mejor con todo eso, por si acaso lo pudiéramos necesitar, pero la realidad es que limitan nuestros movimientos y se apoderan de una parte importante de nuestro tiempo y espacio.
5 enero, 2022
¿Eres una de esas personas que siempre tiene la sensación de no tener el tiempo suficiente que necesita?
Lamentablemente, esta es una sensación muy común. Porque el mundo en el que vivimos va muy rápido y son muchos los aspectos de nuestra vida que tenemos que atender. Por eso, desde mi punto de vista creo que es muy importante que aprendamos a gestionar bien el tiempo para que por lo menos, lo usemos de forma que nos permita vivir sin el estrés que nos da para poder llegar a todo.
29 diciembre, 2021
Una vez más, el final del año se aproxima. Y con ello, llega el momento de hacer un balance de la situación, mirar atrás, y reflexionar sobre lo que ha ocurrido. Tratar de aprender de las nuevas situaciones vividas y sacarle el máximo partido a cada una de las experiencias acontecidas en los últimos 365 días.
15 diciembre, 2021
¿Eres realmente consciente de por qué comes lo que comes?
En una gran número de ocasiones, la verdad es que no sabemos los motivos que hay detrás de la forma que tenemos de alimentarnos. De las cantidades que ingerimos y del tipo de comida que introducimos en nuestro cuerpo.